跳什麼舞減肥最快

跳以下舞蹈可以減肥最快：

• 有氧舞蹈。有氧舞蹈是比較常見的一種有氧運動，在跳有氧舞蹈的時候，全身性的運動可以起到促進脂肪燃燒的作用，從而起到減肥的目的。
• 爵士舞。爵士舞可以帶動全身部位的肌肉迅速抖動，在跳舞的過程中也能夠加快身體的脂肪燃燒。
• 肚皮舞。肚皮舞可以通過對肚皮線的運動，達到減去肚皮脂肪的作用。
• 拉丁舞。拉丁舞是一種能讓全身投入到舞蹈中的舞蹈，在跳舞的過程中，身體各個部位的肌肉都會參與到其中，從而起到減肥的作用。

此外，街舞、瑜伽、排舞等也可以減肥，可以根據自己的興趣愛好來選擇。同時，在跳舞蹈時應注意控制飲食，以達到更好的減肥效果。