足跟炎的治療最好方法

足跟炎的治療方法包括：

1. 保守治療，如口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，也可以輔助熱敷、按摩的方法促進局部血液循環，減輕疼痛。
2. 手術治療，如果足底跟的骨刺比較大，產生壓迫症狀，可以採用微創的小手術方式將骨刺磨除，解除壓迫症狀。

同時，在日常生活中要避免穿前足狹窄或高跟的鞋子，選擇合適的鞋子，以緩解足跟炎的症狀。飲食上也要注意多攝食新鮮蔬果、高蛋白食物，補充必要的維生素和礦物質。

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