血壓什麼時候量最好

測量血壓的最佳時間是每天相對固定的時間段，例如早上醒來之後，或者晚上睡覺之前，以及在一天的任何時間都不忙的時候。

一般來說，早上醒來之後或者晚上睡覺之前是比較好的時間段，因為這個時候血壓是相對穩定的，可以反映真實的血壓水平。此外，在一天的任何時間都不忙的時候測量血壓也是比較理想的，因為這樣可以避免情緒波動和環境因素的影響。

需要注意的是，測量血壓時應該注意姿勢和方法，以確保測量結果的準確性和可靠性。同時，如果有高血壓病史，最好在早上和晚上都測量一次血壓，以便更好地了解自己的血壓情況。