蜜糖什麼時候吃最好

吃蜜糖的最佳時間是早上醒來之後，或者是晚上睡前，這兩個時間段都是非常適合食用蜜糖的，並且效果比較好。

早上醒來之後，可以喝一杯蜜糖水，可以促進腸胃的蠕動，促進消化，清理腸胃中的廢物。晚上睡前喝杯蜜糖水，可以促進睡眠。但注意要根據自己的體質，選擇是否適合食用蜜糖。

以上信息僅供參考，具體可參考醫學專家的建議。