蜜糖什么時候喝最好

一般來說，餐後1-2個小時喝蜜糖比較合適，這個時間段食用蜜糖可以排毒養顏，還可以分解脂肪，讓脂肪在體內不易堆積。根據個人體質和需求不同，飲用的效果也會有所差異。

另外，需要注意的是，在晚上睡覺前2-3個小時內不宜食用蜜糖，因為蜜糖中的糖份屬於高能量食物，消化吸收較慢，容易在睡前導致體內血糖升高，誘發糖尿病。

總的來說，餐後1-2個小時和睡前2-3個小時之間是蜜糖飲用的兩個較好時間，其他時間可根據個人情況適量食用。