蛋白質含量最高的肉

動物肉類中蛋白質含量最高的是豬肉。根據資料顯示，每100g豬肉中約含有13g蛋白質。但不同部位的肉所含有的蛋白質量也不相同，具體請參考相關菜譜。

同時，常見的雞肉、牛肉、羊肉、魚肉等也含有較高的蛋白質，但具體的含量和比例也略有不同。總體來說，肉類是膳食中重要的蛋白質來源之一，但應該注意合理搭配，保持均衡飲食。