蘋果醋飲用最佳時間

蘋果醋的飲用時間可以根據個人需求來決定，一般來說，餐後半小時再飲用蘋果醋，可以有助於消化，同時可以加速食物消化和吸收，避免脂肪堆積。另外，晚上19點以後不宜喝蘋果醋，會影響睡眠，睡前飲用蘋果醋也不推薦。

如果有特殊需求，建議諮詢專業的醫生建議，然後根據個人情況適當調整飲用量和時間。