蘋果連皮吃有效防肝腸乳癌這樣洗最安全

蘋果連皮吃可以預防肝腸乳腺癌的說法並沒有科學依據。

正確的清洗方法如下：在清洗時，可以先將蘋果表面污垢去除，然後再用自來水浸泡3-5分鐘，最後再用清水沖洗乾淨即可。這樣可以去除蘋果表皮殘留農藥和灰塵。如果擔心農藥殘留問題，也可以使用果蔬專用清洗劑來清洗蘋果。

總的來說，正確清洗蘋果即可，無需過度解讀。

請注意，無論是否連皮食用蘋果，都應注意適量，過量食用任何食物都是不好的。對於肝腸乳腺癌的預防，應關注健康生活方式、定期檢查等。如有疑慮，請及時就醫。