藤黃果什麼時候吃最好

藤黃果的最佳食用時間為早上起床之後。研究表明，早上起床後食用藤黃果，其脂肪分解酵素的活性最高，因此瘦身效果更佳。

注意不要空腹或者睡前吃，因為藤黃果對胃有一定的刺激作用。