薑黃粉何時吃最適合

薑黃粉在餐前或餐後食用都可以，具體取決於個人的腸胃情況和消化能力。

如果腸胃敏感易消化不良，可以選擇在餐後食用，這樣可以減輕腸胃的負擔。如果體質正常或者偏寒性，沒有腹脹、腹瀉等不適情況，可以在餐前適量食用。