薑黃粉什麼時候吃最好

薑黃粉在任何時候都可以食用，沒有嚴格的規定。然而，在考慮何時食用薑黃粉時，需要考慮其目的。如果只是為了日常保健或促進消化，可以選擇在餐後食用。如果是在需要提高能量或進行高強度運動前食用，可以選擇在餐前食用。