薑茶什麼時候喝最好

薑茶在早上空腹飲用效果最好，具體原因如下：

1. 此時人體缺乏陽氣，喝薑茶可以溫陽，幫助人體恢復陽氣。
2. 薑茶具有暖胃、暖宮、活血、驅寒等多種功效，對胃腸道有溫暖作用，對脾胃虛寒的患者比較有好處。
3. 薑茶可以幫助緩解女性月經期間痛經，經期量少等症狀。

請注意，薑茶雖然具有多種功效，但也不能過量飲用。過量飲用可能會引起上火、便秘等副作用，同時陰虛火旺體質的人群也不宜飲用。如有任何健康問題，建議諮詢專業的醫生或健康專業人士。