薑汁什麼時候喝最好

薑汁在餐前飲用效果較好，可以促進人體的血液循環，對女性患者尤其有補氣活血、驅寒暖身的功效。一般來說，早晨起床空腹飲用薑汁，這樣驅寒效果會更加顯著。如果胃腸不太好的人，可以選擇中午或者飯後喝，但最好不要再睡前喝薑汁，不然會引起胃部不適，影響睡眠質量。此外，在炎熱的夏季，如果能飲用一杯薑汁，能很好地調節中暑現象。同時，如果身體虛火過旺，不宜喝薑汁，因為薑汁的溫熱屬性會進一步助長體內虛火，導致症狀加重。

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