葉黃素何時吃吸收最好

葉黃素在餐後的半小時左右服用吸收效果較好。這是因為餐後服用葉黃素，胃內的食物可以防止藥物被大量胃酸破壞，而且食物中的脂肪也可以幫助葉黃素更好地被身體吸收。葉黃素主要依靠人體自身合成，合成後的葉黃素儲存在人體脂肪中，等待被身體吸收利用。因此，建議在早餐後半小時左右服用葉黃素，此時身體已經消耗了前一晚的脂肪，但還未開始一天中的脂肪囤積，正好可以促進葉黃素的吸收利用。