葉酸片什么時候吃最好

葉酸片最佳的服用時間沒有特定的時間限制，但最好在懷孕前三個月到懷孕後三個月內服用，以確保葉酸進入胎兒體內。每天通常可以在同一時間服用，例如早餐後。不要隨意更改劑量或停止服用，以避免對胎兒產生不良影響。此外，注意食物的種類，選擇含有葉酸的食材來均衡飲食，以確保身體獲得足夠的營養。如果計畫懷孕或已經懷孕，建議諮詢醫生了解更具體的要求。