芝麻明e什麼時候吃效果最好

芝痲明e的效果在睡前吃會最好。它可以促進睡眠，並且能夠補充身體所需的營養物質。

服用芝痲明e的注意事項：

1. 一定要按照說明書上的服用劑量，不能隨意增減。
2. 如果是慢性病患者，需要服用藥物，應該在醫師的指導下服用芝痲明e。
3. 服藥期間要注意休息，不能過度勞累，保持良好的作息時間。
4. 服藥期間不能喝濃茶，因為濃茶里含有茶多酚，這會和芝痲明e裡面的某些成分產生反應，影響藥物的吸收效果。最好喝白開水或者淡茶。

請注意，