艾賓浩斯遺忘曲線最佳複習時間

艾賓浩斯遺忘曲線中最佳的複習時間是記後20分鐘、1小時、8小時、1天、2天、6天後 。根據艾賓浩斯記憶曲線，人的大腦是一個很神奇的記憶存儲轉換系統，如果能夠及時地複習，就可以在大腦里繼續保持長時記憶，否則就會遺忘，而一旦超過了這個時間，記憶的內容就會不斷衰退，直到幾乎完全消失。

艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，人們對於知識的鞏固會存在衰退效應，但是只要人們能夠及時地加以複習，並適時地間隔開時間，那麼就可以有效地防止遺忘，使得人們對於知識的記憶得以長久維持。