艾灸足三里的最佳時間

艾灸足三里的最佳時間是在早上7點至9點，因為這個時間段是【酉時】，是腎經的當令之時，也是腎氣生髮之際，因此在這個時間段艾灸足三里能夠起到補氣血的作用。艾灸足三里對血液循環及新陳代謝都有一定的促進作用，還能增強免疫力、緩解疲勞、輔助調理腸胃功能。需要注意的是，艾灸足三里並不是所有人都適合的，如有皮膚病、傳染病、嚴重慢性病等患者，不宜艾灸足三里。此外，孕婦、女性月經期不宜艾灸足三里，老人和小孩也需要慎重使用。因此，艾灸足三里的時間需要根據個人情況來定，最好在醫生的指導下進行。