艾多美酵素何時吃最有效

艾多美的酵素早上空腹時服用效果最顯著。因為早上空腹時，體內代謝循環較為順暢，服用酵素能夠更好地被身體吸收，發揮出其促進新陳代謝、排毒養顏、減肥瘦身等功效。

不過需要注意的是，酵素雖好，但並非適合所有人群。對於腸胃敏感的人來說，空腹服用酵素可能會刺激胃黏膜，引起不適。因此，建議在飯後半小時左右再服用酵素，這樣能夠減少對腸胃的刺激，同時發揮出酵素促進消化的作用。

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