臺灣工時最容易過勞肥嗎

工時長、勞動強度大可能會導致工作壓力增大，休息時間減少，可能影響到健康。但這並不代表所有人都會變成「過勞肥」。

過勞肥是指由於工作壓力大，導致飲食不規律、加班、熬夜等，進而引發肥胖的現象。

對於如何避免過勞肥，以下建議可供參考：

1. 調整工作模式，保持適當的運動，儘量控制工作時間與休息時間的平衡。
2. 改變飲食習慣，適當增加健康食品，避免因加班熬夜等影響飲食質量。
3. 保持良好的心態，適當進行放鬆和休息，避免過度疲勞。

總的來說，過勞肥的發生是一個複雜的問題，需要從多個方面入手，包括調整工作模式、飲食習慣、運動習慣和心理健康等方面。