自安慰最好幾天一次

自慰是一種個人行為，沒有固定的頻率適用於所有人。自慰的頻率取決於個人的偏好、生活方式和實際情況。 重要的是要意識到，自慰是一種私人行為，應該在合適的環境中進行，並確保全全和衛生。 如果你對自慰頻率或其他與性健康相關的問題有任何疑慮，最好諮詢專業的醫療保健提供者，他們可以提供個性化的建議和指導。