膳食纖維水果排行

膳食纖維水果的排行如下：

• 蘋果。蘋果富含膳食纖維等，有助於調理腸胃。
• 香蕉。香蕉是膳食纖維水果的較好選擇之一，富含豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有利於消化。
• 梨。梨是膳食纖維較高水果之一，而且含有多種維生素。
• 桃。桃也是膳食纖維較高的水果，有助於美容養顏。
• 柿子。 柿子中的膳食纖維和果膠含量非常豐富，能夠潤腸通便，清理腸胃。

此外，芒果、櫻桃、草莓等水果的膳食纖維含量也相對較高。需要注意的是，雖然這些水果富含膳食纖維，但同時也要注意適量食用，以免攝入過量。具體可諮詢專業人士。