膠原蛋白粉什么時候吃最好
膠原蛋白粉的食用時間並沒有嚴格的規定，可以根據個人情況和產品說明來選擇：
- 早上起床之後，這個時候身體處於健康的狀態中，腸道也比較活躍，此時服用膠原蛋白粉能夠被身體更好地吸收，並發揮出最好的效果。
- 睡前一個小時使用膠原蛋白粉也是不錯的選擇，因為膠原蛋白可以幫助提高睡眠質量，對於皮膚的保養也有很好的效果。
- 如果是食用的膠原蛋白粉產品已經添加了其他成分，比如維生素C等，那麼最好在飯後一個小時左右服用，這樣可以促進膠原蛋白的吸收。
請注意，膠原蛋白粉應該避免與類風濕性藥物一起服用，因為膠原蛋白粉可能會影響這些藥物的效果。此外，膠原蛋白粉應該存放在陰涼、乾燥的地方，避免陽光直射和受潮。