能傷害你的人往往是你最愛的人

這句話有一定的道理，但並不完全正確。

首先，能傷害你的人通常是對你很重要的人，因為他們在某種程度上擁有一定的權力和影響力。其次，被最親密的人傷害通常會帶來更深的痛苦和傷痕，因為信任和親密關係被破壞了。但是，這並不意味著所有來自最親密的人的傷害都是無法承受的或不可避免的。

我們應該學會如何與他人建立健康的關係，包括如何表達自己的感受和需要，如何處理衝突和分歧，以及如何建立互信和親密關係。同時，我們也應該學會如何保護自己，包括建立心理防線、尋求支持、尋求專業幫助等。

最重要的是，我們應該學會珍惜自己的感受和價值，不要輕易被他人所傷害或左右。我們也要學會表達自己的情感和需求，不要將它們壓抑或隱藏起來，以免給自己帶來更多的痛苦和傷害。在人際交往中，我們需要學會溝通和協商，建立積極的互動和平衡的關係，這樣才能夠實現健康、和諧和幸福的生活。