肩周炎怎么治療最快最好方法

肩周炎的治療方法包括：保守治療和手術治療。

保守治療的方法包括：

1. 口服消炎鎮痛藥，可以緩解疼痛。
2. 物理治療，如熱敷、按摩、推拿等，有助於緩解肌肉緊張和疼痛。
3. 功能鍛鍊，通過肩部關節的活動鍛鍊，增強肩部肌肉的力量和靈活性，促進肩關節的恢復。

手術治療的方法包括：

1. 肩關節鏡手術，主要用於早期患者，可以通過微創手術清除病灶，減輕疼痛，恢復肩關節的活動範圍。
2. 肩關節周圍切開松解術，主要用於肩關節粘連較重的患者，可以擴大肩關節的活動範圍，松解肩關節周圍粘連。

另外，預防肩周炎的方法還包括：

1. 加強體育鍛鍊，增強身體素質。
2. 避免過度勞累，注意勞逸結合。
3. 做好防寒保暖工作，避免肩部受涼。
4. 正確處理關節損傷，及時治療關節疾病。

以上是治療和預防肩周炎的一些方法，您可以根據自己的具體情況選擇合適的方法。同時，如果您的症狀持續不減或者加重，建議您及時就醫。