職場最常見的三大負面情緒是什麼

職場最常見的三大負面情緒是:

  1. 焦慮:包括為未來無法預知的壓力和不安,以及和現在工作或職位升遷無法升級進展的擔憂。
  2. 厭倦:可能因為工作長期執行相似任務,經驗過往數量化和格式化過於熟悉的材料而喪失了熱情和動力。
  3. 挫敗感:工作進展緩慢,或困難問題無法解決,導致自我能力的認知和自我期望值落差,產生挫敗感。

上述情緒並非僅在職場出現,人們在不同環境和時期都可能遭遇各種各樣的挑戰和變化,導致不同的心理反應。如果上述情緒持續出現且影響正常生活和工作,請尋求專業心理幫助。