習練二郎拳的最高境界是什么

習練二郎拳的最高境界是內外合一,形神兼備,身心俱佳。達到這種境界的二郎拳,應做到姿勢舒展大方,動作靈活流暢,神態莊重樸實,意念專注堅定,內勁飽滿圓活。

此外,內外合一,形神兼備還指拳術本體的「形、意、氣、力」的內外合一,以及神與意的內在統一。要想達到這一境界,習練者需要沉浸在拳術的無形流動之中,而不是機械地重複動作。並需做到呼吸與動作的協調,以使身體從量變到質變,達到內外兼修。

總之,習練二郎拳需要不斷努力、堅持不懈,從而獲得身心健康的收益。