羊肝什麼時候吃最好

羊肝在早晨食用最佳 。因為羊肝的營養價值比較高，含有大量的微量元素如鐵等，能夠補血，早晨食用可以更好的吸收營養。

同時，早晨不僅是補充營養的最佳時期，同時也是新陳代謝最為活躍的時期，此時吃羊肝能夠更好地被人體吸收。