維生素k食物排行

維生素K的食物排行可以從高到低依次為：綠葉蔬菜、動物肝臟、豆製品、魚肉、乳酪等。具體如下：

• 綠葉蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔等都是含有豐富維生素K的綠葉蔬菜。
• 動物肝臟：豬肝、雞肝、鴨肝等動物肝臟中，含有豐富的維生素K。
• 豆製品：豆腐皮、豆腐腦、豆腐等豆製品，也含有一定量的維生素K。
• 魚肉：魚肉不僅含有豐富的維生素K，而且對於防治異位凝血紫酯病也有很大的作用。
• 乳酪：每100g乳酪中大約含有26ug的維生素K，屬於含維生素K比較高的食物。

以上就是富含維生素K的食物的排行，經常食用這些食物可以幫助我們更好的補充維生素K，從而有利於身體健康。