維生素d3何時吃效果最好

維生素D3在餐後半小時服用效果最好。此時，身體更易吸收維生素D3，幫助人體充分發揮其作用。

注意，服用維生素D3應在醫生指導下進行，並注意合理飲食，保持營養均衡，避免過度依賴維生素D3製劑。