維他命c發泡錠何時喝最好

維生素C泡騰片在什麼時候喝並沒有嚴格的規定，任何時間段都是可以的。一般來說，在早上喝維生素C泡騰片，可以提高人體的免疫力，改善皮膚狀態。在晚上喝維生素C泡騰片，可以有助於睡眠。

但是，要注意如果服用過量維生素C，可能會引起一些副作用，如腹瀉、頭痛、尿頻等。因此，建議按照醫生的建議服用，不要自行增減劑量。如果需要服用維生素C泡騰片來改善皮膚狀態，平時可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、柚子等。