納豆紅麴什麼時間吃最好

納豆紅麴在餐前或餐後吃都可以，為了更好地吸收其中的營養，建議在餐前服用。納豆紅麴具有預防血栓形成、降血壓、改善便秘、提高免疫力、降低血脂等功效，建議在食用時遵循醫囑。

另外，患有出血症、嚴重肝損害、有胃潰瘍或服用抗凝劑的人群不宜食用納豆紅麴。同時，因為納豆紅麴中含有較高的消化酵素和維生素K2，所以不能與抗生素一起使用，兩者要間隔兩到三個小時再食用。