紅豆水何時喝最好

紅豆水在早上空腹狀態下喝效果最好，因為紅豆有利尿消腫的功效，早上起床之後喝，能夠有效的清除身體內的毒素，起到排毒養顏的作用；同時，紅豆還有促進腸胃蠕動的效果，能夠預防便秘，對於腸胃功能不好的患者來說也非常的適合喝紅豆水。

紅豆水也就是用紅豆加水煮的飲品，紅豆也叫赤小豆，含有多種維生素和礦物質，不但可以補血，還能健胃祛濕利尿。