紅薑黃粉什麼時候吃最好

紅薑黃粉在以下兩個時間段食用效果較好：

1. 早餐後半小時到午餐前。在此期間，機體能夠充分吸收其營養成分，具有較好的保健作用。
2. 晚上睡覺前，如果胃沒有不舒服的情況下，睡前吃一些薑黃粉也可以。

請注意，無論哪個時間食用，都應適量服用，過量服用可能會引起不良反應。