紅糖薑棗茶什麼時候喝最好

紅糖薑棗茶在上午喝最好 。因為紅糖具有活血、補血的效果，而姜具有驅寒作用，從中醫的角度講，上午是陽氣上升的時候，在這個時候服用紅糖薑茶可以藉助陽氣，使藥效更好的被身體吸收。此外，上午喝紅糖姜棗茶還可以增強體質，提高身體的免疫力。

如果想在下午或者晚上喝，建議加一些黃芪來中和藥性，不然黃芪性溫，容易上火，下午或晚上人體中陽氣相對較不足，套用黃芪可以起到補氣的作用。