紅糖姜茶什么時候喝最好

紅糖薑茶早上空腹喝最好。

早上喝紅糖薑茶，有助於健脾胃、助消化、增食慾，能提振食慾，增加胃腸道的蠕動，有效的緩解噁心、嘔吐等胃部不適的症狀。另外，紅糖薑茶有活血、補血的作用，女性經期喝紅糖薑茶可以緩解痛經，調和體內氣血，並且能起到延緩衰老的作用。