精子幾天最好

精子通常在排出體外後能夠保持其受精能力大約1至2天。然而，這個時間可能會因個體差異、生活方式、環境因素和精子的質量而有所不同。例如，如果精子在排出後暴露在高溫下，或者如果它們在乾燥的環境中，它們的存活時間可能會更短。相反，如果精子在適宜的環境中，例如在體內或存放在專門的液體中，它們的存活時間可能會更長。

值得注意的是，精子的質量也可能影響其存活時間和受精能力。例如，如果精子攜帶DNA損傷或形態異常，它們可能會更快地失去受精能力。此外，一些研究表明，定期射精可能會提高精子的質量和數量，從而提高生育能力。因此，一些醫生建議男性定期射精，以保持精子的健康。

總之，精子在排出體外後能夠保持其受精能力大約1至2天，但這個時間可能會因多種因素而有所不同。如果一個人擔心自己的生育能力，他應該咨詢醫生或生育專家，以獲得個性化的建議和評估。