米奶什麼時候喝最好

米奶在早上喝是最好的。

米奶是稻米所磨成的奶狀液體，可以保留稻米的營養成分，具有補脾、健胃、聰耳、明目的功效。早上喝米奶可以作為早餐，能夠提供能量和營養，並且能夠健胃消食、生津解渴。