秋葵的19種最佳吃法有哪些
秋葵的19種最佳吃法參考如下:
- 鹽烤秋葵:秋葵用鹽水浸泡片刻,洗淨;將秋葵切開,去籽;烤箱預熱至200度,烤制10分鐘即可。
- 秋葵鮮蔬湯:鮮蝦秋葵湯,湯鍋加高湯煮沸,加鮮蝦、蘆筍、秋葵等蔬菜煮熟,加鹽即可。
- 鹹蛋黃炒秋葵:秋葵洗淨後切成兩段;鹹鴨蛋煮熟取蛋黃碾碎;爆香蒜末後下入秋葵煸炒,加入少許鹽和黃酒;最後加入鹹蛋黃炒勻即可。
- 秋葵釀蝦滑:蝦滑用生粉、鹽拌勻;秋葵入沸水燙熟,去蒂對半切開,用蝦滑釀入秋葵中;熱油鍋煎熟,撒蔥花即可。
- 秋葵釀肉:豬肉末加鹽、澱粉攪拌均勻;秋葵切開去籽,放入肉末;上鍋蒸10分鐘即可。
- 醬燒秋葵雞肉串:秋葵切片,雞肉切小丁加鹽、料酒、水澱粉醃製;竹籤將秋葵、雞肉串成串,平底鍋刷油,放入串燒煎至兩面金黃出鍋;番茄醬、甜麵醬按比例混合,淋在串燒上。
- 涼拌秋葵:沸水中放入秋葵,燙熟撈出;涼白開中過涼,擠乾水分,淋上生抽、香油即可。
- 秋葵炒雞蛋:秋葵、紅椒洗淨切丁;雞蛋打入碗中,充分攪散;熱鍋倒油,下入秋葵、紅椒翻炒至斷生;倒入打散的雞蛋液,放入適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。
- 蚝油秋葵:秋葵加鹽搓洗乾淨,瀝乾水分;熱鍋涼油下秋葵煸炒,加少許水燜煮2分鐘;加蚝油汁調味,大火收汁即可。
- 秋葵炒雞丁:雞脯肉切成丁,用蛋清、澱粉醃製20分鐘;熱鍋冷油,倒入雞丁翻炒變色;加入秋葵丁翻炒,加鹽、蘑菇精調味即可。
- 肉末燒秋葵:肉末、蔥、姜、蒜、紅椒切碎;秋葵洗淨後切片;鍋中底油爆香蔥姜蒜,倒入肉末紅椒翻炒;再放入秋葵繼續翻炒,加鹽和醬油調味即可。
- 青蒜炒秋葵:青蒜洗淨後切段備用;秋葵對半切開備用;坐鍋點火放油,待油6成熱時倒入蔥段炒香;放入秋葵翻炒至熟,出鍋前撒入青蒜翻勻即可。
- 秋葵蒸蛋:秋葵和雞蛋液一起攪拌均勻;加入溫水和鹽打散;過濾一下再倒入蒸碗中;蓋上保鮮膜水開後大火蒸10分鐘即可。
- 乾煸秋葵:秋葵去蒂,撕去旁邊絨毛,洗淨控乾;所有調料調成汁待用;鍋中加油熱後倒入調料汁翻炒均勻;加入秋葵翻炒均勻出香味即可出鍋。
- 蒜蓉冬粉蒸秋葵:冬粉泡軟,鋪在盤子裡;將去頭去籽的秋葵整齊地擺在冬粉上;蒜頭剁碎,調入適量生抽和細砂糖;淋在蒜末上冬粉上鋪滿即可。
- 培根秋葵:培根切小段,秋葵也切段;鍋中放少許底油,放入培根煸炒出香味;放入秋 葵段翻炒至變色;加少許鹽調味出鍋即可。
- 魚香秋葵:秋葵洗淨切小塊;鍋中水燒開,把秋葵放進去燙熟,撈出備用;取一碗調料,按照 1:1:3調配醬油、陳醋、白糖、澱粉加水調成汁 ;鍋熱放油後倒入調好的料汁;攪拌幾下後倒入秋葵翻炒半分鐘。
- 芙蓉煎秋葵:鮮雞蛋磕入碗中打散;將洗淨的秋葵抹淨水分,先切成薄片再切成細絲 ;將蛋液倒入平底 鍋中攤成蛋餅 ;待蛋餅半凝固時放入切好的秋 葵 ,將