秋葵水什麼時候喝最好

秋葵水在餐後飲用，減肥效果比較好。

秋葵水是用秋葵和冰糖一起做成的飲品，秋葵水飲用久了能增加人體津液，消暑、止渴，對胃有一定的養護作用。秋葵本身是利尿的食物，含有大量維生素和礦物質，可以為機體補充營養，增強抵抗力，且含有的維生素和膳食纖維比較多，對於胃有一定的養護作用，還可以增加人體津液的補充，緩解暑熱口渴等症狀，促進腸胃蠕動，消化食物。

若有需要，可以諮詢專業人士後選擇適合的秋葵飲品飲用。