秋葵什麼時候吃最好

秋葵在每年的夏秋兩季吃最好，即每年的6-8月份吃最好，秋葵在夏季食用最為鮮嫩。

秋葵含有果膠、黏多糖類等多糖，有增強身體抵抗力有良好功效，含有的維生素A含量比較高，在保護視力方面有一定的作用，進食秋葵有益於身體健康。建議秋葵不要放置太久，儘快食用最好。