秋燥上火用什么清火最好

秋燥上火時，可以選擇以下幾種方式來清火：

飲食調理：適當食用具有清熱潤燥功效的食物，如梨、柚子、山楂、獼猴桃等水果，也可以食用綠葉蔬菜和蜂蜜等。
調整作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助於調節身體，減輕秋燥上火的症狀。
藥物調理：如使用一些具有清熱解毒、潤肺去燥功效的中藥或中成藥，如金銀花、菊花、蒲公英等泡茶喝，或者口服一些如龍膽瀉肝丸、牛黃清胃丸、知柏地黃丸等清火的藥物，但需在醫生指導下使用。
環境調節：注意環境調整，比如室內溫度、濕度要適宜，室內可以適當通風，保持空氣清新。

以上建議僅作參考，具體選擇哪種方式調理身體，需結合個人情況並聽從專業醫師的建議。