禪修最怕盲修瞎練嗎

禪修是一種修行方法，需要遵循一定的規則和指導原則。如果只是盲目地練習，而不考慮正確的指導和方法，可能會導致一些問題，如身體不適、心理壓力、精神疲勞等。因此，禪修需要謹慎對待，需要遵循正確的指導原則和方法，以確保全全和效果。

此外，禪修也需要耐心和毅力。禪修不是一蹴而就的過程，需要時間和努力。在禪修過程中，需要不斷調整自己的姿勢、呼吸和思維方式，逐步加深禪修體驗。只有堅持不懈地努力，才能獲得真正的進步和成果。

總之，禪修需要謹慎對待，需要遵循正確的指導原則和方法，也需要耐心和毅力。只有在正確的指導下，才能避免盲修瞎練帶來的問題，並獲得真正的禪修體驗和成果。