磷蝦油什麼時間吃最好

磷蝦油在餐前或隨餐服用效果較好，因為隨餐服用時胃酸分泌增多，有利於磷蝦油的吸收，而且長期服用可增強人體免疫。

不過具體服用時間還需根據個體情況而定，建議在醫生的指導下服用。