確診自救攻略十大防止家人感染及確診自救方法

以下是防止家人感染及確診自救的方法：

1. 常通風，少出門。每天開窗通風，勤洗手。避免去人多擁擠的地方，戴好口罩，避免交叉感染。
2. 不接觸。患者家屬應避免接觸已感染或疑似患者，更不能前往家中探視。對疑似患者應立即採取隔離措施，以免病毒擴散。
3. 及時就醫。若出現發熱、咳嗽等症狀，應佩戴口罩，及時到醫院就診，並在醫生指導下進行治療。
4. 積極治療。確診患者應按照醫生建議，積極進行治療，注意休息，加強營養支持，有助於恢復健康。
5. 常消毒。做好家庭衛生消毒工作，經常開窗通風，可減少病毒滋生環境。對於病患使用過的物品，需嚴格消毒。
6. 加強鍛鍊。健康人群應養成良好的生活習慣，加強身體鍛鍊，保持充足的睡眠，有助於提高身體免疫力。
7. 留意病情變化。確診患者家屬應密切關注患者病情變化，及時就醫。
8. 健康飲食。健康飲食，多吃富含營養的食物，保證身體有足夠的營養攝入。
9. 備好急救藥品。備好常用急救藥品，便於及時就醫。
10. 密切監測。在確診後要密切監測病情變化，如有異常情況及時就醫。

遵循這些步驟，可以有效地防止家人感染新冠病毒並自我照顧和治療。同時，也要注意避免過度焦慮和緊張情緒，保持積極樂觀的心態，有助於身體健康的恢復。