碘缺乏最主要的危害是

碘缺乏最主要的危害是造成智力損害，導致智力低下、痴呆、表情呆滯、聾啞等，影響孩子智商和情商的發育。此外，碘缺乏還會引起克汀病，這是一種地方性碘缺乏病，主要表現為生長發育遲緩、智力低下、骨骼發育不全等。

預防碘缺乏的方法包括食用加碘鹽，這是一種經濟、安全、有效的方法。此外，通過食用富含碘的食物，如海帶、紫菜等，也可以起到補充碘的作用。如果已經出現了碘缺乏的症狀，需要及時就醫，接受醫生的針對性治療。