睡眠方向最好方向

睡眠方向最好頭朝北，腳朝南。

中醫認為地球是一個大磁場，人體的小磁場與地球的磁場同方向，由於受到地球磁場的吸引，人頭部所在的位置與地球磁力線的方向相互關係會影響睡眠。選擇頭朝北，腳朝南臥位容易入睡，這樣有益於臟腑功能，而且身體也會更舒服，有助於防止口舌生瘡，可以幫助調理和改善睡眠質量。口舌生瘡、容易失眠、心臟不好等人群，可適當調整臥位，採取頭朝南或偏西臥位，與地球磁力線方向一致。選擇適合睡覺的方向對於養生調理有一定的幫助。

最終確定一個最佳的睡眠方向，需要結合自身情況和喜好來選擇。