益力多什麼時候飲最好

益力多在每天的早上和晚上飲用是最好的。

早上飲用：可以幫助身體消化和吸收早餐食物，並提高新陳代謝功能。 晚上飲用：有助於減少腸道細菌負荷，減輕身體負擔，並促進睡眠。

同時益力多是一種含有活性乳酸菌的飲料，可以改善腸道微生物菌群平衡，有利於腸胃健康。不過，要注意的是，飲用前要確保產品密封良好，且在保質期內。此外，對乳酸菌過敏或患有胃腸疾病的人，不宜飲用益力多。