白蘭氏雞精何時喝最好

白蘭氏雞精在餐前或餐後喝都可以，但最好在餐前服用，因為它可以提升食慾並幫助身體吸收營養。一般來說，餐前半小時左右服用效果較好。此外，在睡覺前最好不要喝雞精，因為它的營養成分可能不容易被身體吸收。

請注意，白蘭氏雞精只是一種食品，不能替代正常飲食，也不能依靠它來減肥。如果身體有特殊情況，請在服用前諮詢醫生建議。