瘀青怎麼處理最快好

處理瘀青的快的方法包括：

1. 24小時之內冷敷：在受傷的早期，也就是在48小時之內採取局部的冷敷，因為早期淤血、淤青是因為血管破裂，出血導致局部的滲出，這個時候冷敷可以減少局部的進一步出血，可以減輕水腫；
2. 48小時之後進行熱敷，也可以加速局部淤血的吸收；
3. 按摩：如果疼痛和淤青較劇烈，可以適當地進行按摩，這樣能夠促進局部血液循環，但是一定要注意力度，不要使用過大的力按壓局部，否則可能會使出血、淤青的範圍進一步增大；
4. 口服或外用藥物：如消炎止痛藥或活血化瘀的外用藥物，有一定的幫助；
5. 充分休息：讓局部的血液循環加快，淤青吸收，同時避免對淤青部位施加壓力。

此外，還可以根據情況選擇進行熱敷、理療、按摩等方法，具體如下：

1. 對於輕微的瘀青，在24-48小時之後可以熱敷，如使用熱毛巾等熱敷可以幫助局部血液循環的加快，促進瘀血吸收。
2. 對於較嚴重的瘀青，還可以考慮紅外線照射、磁熱療、適當按摩等理療方式，有助於促進局部血液循環、加快瘀血的吸收。

不同原因和程度的瘀青處理方式可能有所不同，具體方法應諮詢醫生或者專業人士。同時，為了防止再次摔倒或意外受傷，可以採取一些預防措施，如穿寬鬆的衣服和鞋子，避免劇烈運動等。如果有嚴重的身體不適或瘀血症狀持續加重，建議及時就醫。